随笔

天行健，君子以自强不息。任何时候一份积极向上的心态都是重要的。先展望未来，再立足于当下，去建设未来。自己身心合一，精气神合一，心甘情愿主动去做的事越多，人就越是自我满足和精神焕发，这其实才是真正的养生。